Μήπως προκαλούμε κάποια απο τα προβλήματα μας;

Για να εχεις μια όμορφη μέρα πρέπει να το επιλέξεις! Χρειάζεται να αναρωτηθούμε πολύ σοβαρά. Για το πόσες φορές την ημέρα βάζουμε σε δοκιμασία το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μπορούμε να παρατηρήσουμε το σώμα μας και τις αντιδράσεις του όταν αισθανόμαστε εκνευρισμό, θυμό, φόβο, ένταση, στρες ,αγωνία, λύπη, απογοήτευση, θλίψη. Θα παρατηρήσουμε ότι όλη αυτή η αναστάτωση που μας δημιουργούν όλα αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ επιβαρυντική. Και αν μπορούμε να βρούμε λίγες στιγμές ηρεμίας γαλήνης και να παρατηρήσουμε το σώμα μας να αφήνεται σε χαλάρωση, τότε θα ακούσετε ένα μεγάλο ευχαριστώ από τον οργανισμό σας ,από την καρδιά σας τους χτύπους της ,και όλα τα όργανα να λειτουργούν αρμονικά σαν μια ορχήστρα που παίζει συγχρονισμένα μια θαυμάσια μελωδία και ο μαέστρος είσαι εσύ! Το πείραμα Έγινε ένα πείραμα με δύο ομάδες ανθρώπων που οι μεν είχαν κατάθλιψη και οι δε ήταν χαρούμενα άτομα. Η διαδικασία ήταν να παρακολουθήσουν ένα βίντεο με ευχάριστο περιεχόμενο, και με δυσάρεστο περιεχόμενο, συγκεκριμένα με ίσο αριθμό, σε γάμους και κηδείες. Το αποτέλεσμα ήταν οι χαρούμενοι άνθρωποι είχαν εστιάσει στους γάμους πιστεύοντάς ότι είναι περισσότεροι, ενώ οι άνθρωποι με κατάθλιψη πίστευαν ότι οι κηδείες ήταν πολύ περισσότερες. ‘’Αυτός που κρατάει στο χέρι το σφυρί ,όλα για καρφιά τα βλέπει’’. Μας προγραμματίζουν εδώ και πάρα πολλά χρόνια να τείνει ο νους μας να αναπαράγει το άσχημο, το δυσάρεστο, και πολλές φόρες με ένα μαγικό τρόπο να το επαναλαμβάνουμε με ερεθίσματα που φέρνουν το ίδιο συναισθηματικό αποτέλεσμα. Και ισχύει το … ‘’Όπου κοιτάς εκεί θα πας’’ Ένα μεγάλο μέρος της εξέλιξης της ζωής μας εξαρτάται από τις σκέψεις μας που καθοδηγούνται από τις πεποιθήσεις μας. Αυτό για να γίνει κατανοητό απλώς χρειάζεται να σκεφτούμε πόσες φορές αναλωθήκαμε και σπαταλήσαμε χρόνο να αγωνιούμε για κάτι πάρα πολύ το οποίο δεν συνέβη ποτέ. Επισυνάπτω ένα υπέροχο βιντεάκι όσοι είσαστε αρχάριοι στην χαλάρωση εστιαστείτε σε αυτό αφήστε να ταυτιστείτε με αυτό ,και παρατηρήστε πόσο έχουν αλλάξει τόσα πολλά στην λειτουργία του σώματος σας από αυτό το συναίσθημα ΕΥ ΝΙΚΑΤΟ (Εύχομαι να υπερνικήσει το καλό και το αγαθό)

3 λέξεις ....

Μια καλημέρα σε όλους με ένα απόσπασμα από το βιβλίο μου ''βήματα αυτογνωσίας'' ίσως κάποιοι βοούν ένα δικό τους μήνυμα μέσα σε αυτό. Είναι αήθεια ότι ο σημερινός άνθρωπος προβληματίζεται πάρα πολύ! Αλλά.. αν αυτό το τρίπτυχο που αναφέρω στο κειμενάκι ήταν μέσα στην καθημερινότητα μας κανείς δεν θα μπορούσε να μας χειραγωγεί! Είναι 3 λέξεις !!Αλλά με τεράστια δύναμη! Είναι 3 λέξεις τόσο απλές, τόσο εμφανείς τόση ή αναγκαιότητα τους και επειδή δεν μας άφησαν να τις κατανοήσουμε βαδίζουμε με υποδείξεις ,υποδείξεις που έγιναν διαταγές και υποχρεωτικότητες .. Η εσωτερική κατάσταση του ανθρώπου είναι σε πλήρη σύγχυση και αυτή η σύγχυση ήταν το ζητούμενο. Παρέα με την άγνοια και τον φόβο

Ομιλία του Κ Αντωνίου στην Χαλκίδα, στους Ελεύθερους Ευβοίας