Δευτέρα 29 Οκτωβρίου 2018

Η θλίψη περιέχει ένα σοφό μήνυμα


Η θλίψη..θέλει την αυτογνωσία της.


Η θλίψη..θέλει την αυτογνωσία της.


Τι είναι τούτο πάλι? Τι γράφει αυτή η Κατσάτου ξανά? Γιατί επιμένει τόσο πολύ? Τι θέλει να δώσει ? Πολλοί λένε ότι είναι ανοησίες ..άλλοι λένε δεν θέλω να προβληματίζομαι  και απλώς θέλω να περνάω καλά...αλλά περνάει ?  άλλοι πάλι ...δεν μπορούν να καταλάβουν είναι γιατί ακόμα βρίσκονται σε άλλα μονοπάτια αναζήτησης της χαράς της ζωής !Λογικό!! Αλλά όλα τα στάδια είναι απολύτως αναγκαία!!! Είναι αυτά που κάποτε για εκείνα θα πονάμε, για τα λάθη μας μέσα από αυτά ,είναι εκείνα που θα μας γεμίζουν ενοχές, πόνο απογοήτευσης και αποτυχίας. Αλλά αυτά τα συναισθήματα είναι η απόρροια των εμπειριών, και αυτά τα συναισθήματα είναι που μας οδηγούν στο να δούμε τις πεποιθήσεις μας, αλλά και να τις αλλάξουμε! Είναι ακριβώς αυτά τα συναισθήματα που θα μας φέρουν μπροστά σε αδιέξοδα σε διλήμματα στην άγνοια που χρειάζεται να παραδεχτούμε ότι βρισκόμαστε. Στην κατανόηση ότι χρειάζεται να αναθεωρήσουμε τα πάντα και να ξεκινήσουμε από τη αρχή. Δεν πρέπει να φοβάσαι την θλίψη σίγουρα έχει  λόγο ύπαρξης. Αλλά χρειάζεται έστω και μια φορά την ημέρα να αναρωτιέσαι ..όχι τι σου κάνουν οι άλλοι ,αλλά τι κακό κανείς ο ίδιος-α στον εαυτό σου. Η αυτοπροδοσία πονάει πολύ..πολύ περισσότεροι από την προδοσία από άλλους.

Κατερίνα Κατσάτου - ενεργειακή θεραπεύτρια - Χαλκίδα Αθήνα 

Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2018

Οι ανώτεροι προσφέρουν στο συλλογικό καλό


την υιοθετούσαμε όλοι η ζωή θα ήταν πολύ καλύτερη αλλά δεν είναι.
Και δεν είναι,  γιατί οι άνθρωποι που πιστεύουν στον συνάνθρωπο,το σέβονται  και στην ρήση αγάπα τον πλησίον σου ως εαυτό είναι λιγότεροι.Μερικοί μοναχικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που σκέφτονται προγραμματίζουν και ασχολούνται με την πνευματική τους ανέλιξη,είναι εκείνοι που ενώ πληγώνονται από πολλά πισώπλατα χτυπήματα βγάζουν τα βέλη τους και συνεχίζουν , συνεχίζουν  το έργο τους και ας πονούν οι πληγές τους.Τα βέλη είναι πολλά, και προέρχονται από εκείνους που δεν ενδιαφέρονται για τίποτα πέρα από τον εαυτό τους παρατηρούν το πολύ την σκιά τους έως εκεί, είναι εκείνοι οι άνθρωποι που θέλουν και απαιτούν οι άλλοι να τους υπηρετούν έχουν ένα τεράστιο ενισχυμένο ΕΓΩ!! Αλλά όπως είπε και ο Αισταϊν  Όσο λιγότερη η γνώση τόσο μεγάλο το ΕΓΩ όσο περισσότερη η γνώση τόσο μικρότερο το εγώ. Οι συνειδητοποιημένοι άνθρωποι είναι εκείνοι που είναι αθόρυβοι παρότι όσα κάνουν και προσφέρουν έχουν πολύ και ειδικό βάρος. Οι άλλοι είναι σαν τα άδεια βαρέλια που κάνουν περισσότερο θόρυβο από τα γεμάτα. Επίσης μπορεί κανείς να τους παρομοιάσει με τον χαλασμένο τροχό γιατί αυτός θα προξενήσει το ατύχημα η και το δυστύχημα! Πάνω από όλα θέλουν να έχουν δίκιο ,και δε έχει καθόλου σημασία αν έχουν η όχι,ξέρουν μόνα ότι πάντα  δικαιούνται και δεν δέχονται υποχρεώσεις ..Και αν προσφέρουν το παραμικρό πρέπει να κάνεις υποκλίσεις και αλίμονο αν τους αρνηθείς και κάτι.Υπάρχουν και εκείνοι που είναι παντελώς αδιάφοροι μια άλλη κατηγορία και εκείνοι μένουν και εμμένουν στις προσκολλήσεις τους ,πιστεύοντας απλώς ότι η ζωή είναι άδικοι με εκείνους και δεν μπορούν να κάνουν κάτι εκείνοι ,η να σκεφτούν κάτι άλλο .Πρέπει άλλοι να αποφασίζουν για την ζωή τους .Εκείνοι οι άνθρωποι που θαυμάζω πάρα πολύ νομίζω ότι αξίζουν πολλά !!Είναι εκείνοι Οι άνθρωποι που εγώ τους θεωρώ ολοκληρωμένους ,εσωτερικά, πνευματικά και ψυχολογικά.  Και εδώ είναι που θα δανειστώ μια ωραία  φράση... Θα συμπληρώσω αυτή την ωραία   φράση που την άκουσα σε μια εκπομπή των  Φρυκτωριών,  νυχτερινή εκπομπή που υπάρχει και  στο  You tube, από τον καλεσμένο τους ενα βράδυ τον κύριο  Διαμαντάρα Ελευθέριο
 «Οι εραστές της γνώσης , οι αναζητητές της αλήθειας και του φωτός ,δεν έπαψαν και ούτε θα πάψουν να υπάρχουν.» είναι ακούραστοι αναζητητές!!
 Είναι εκείνοι που συλλέγουν γνώση και εμπειρία αλλά δεν την κρατούν για τον εαυτό τους ,είναι εκείνοι που θέλουν να δώσουν βοήθεια χαρά και να βλέπουν και τους άλλους ανθρώπους υγιείς και  χαρούμενους.
Κατερίνα Κατσάτου 
Ενεργειακή ψυχολογία -ψυχοθεραπεία 



Σάββατο 20 Οκτωβρίου 2018

Πως να πετύχει μια κοινωνική ομάδα


 Η ψυχολογία των κοινωνικών ομάδων

Τι είναι κοινωνική ομάδα.
Κοινωνική ομάδα είναι ένα οργανωμένο σύνολο ατόμων ,που επικοινωνούν έχουν κοινούς σκοπούς ,την αίσθηση τους εμείς δηλαδή συνείδηση ότι αποτελούν ομάδα.
Ας ξεκινήσουμε με μια βάση.Ότι  πάντα, ότι είχε σχέση με ομαδική εργασία αποτελούσε ένα μεγάλο πρόβλημα στην  αποτελεσματικότητα της.
Πάντα ξεκινάμε υπολογίζοντας στους άλλους με τον ίδιο τρόπο που εμείς θα ανταποκριθούμε και μέσα από αυτό τον τρόπο, και τις γνώσεις που εμείς έχουμε. Λανθασμένα κρίνουμε εξ' ιδίων.

Στις ομάδες υπάρχει ένας ανταγωνισμός άτσαλος, γιατί ο καθένας δεν έχει ένα ρόλο ουσιαστικό μέσα στην ομάδα να διεκπεραιώσει.
Έτσι δεν εντάσσεται εύκολα κανείς γιατί δεν γνωρίζει το πνεύμα της ομαδικότητας.
Πρώτα από όλα από εκεί πρέπει να ξεκινάει μια ομάδα σύλλογος η σωματείο. Τους ρόλους !
Δεν είναι τυχαίο που ακόμα και η φύση το έχει προβλέψει αυτό.
Δείτε τις μέλισσες ,πόσο παραγωγικές είναι και πόσο σεβασμός υπάρχει ανάμεσα σε κάθε μελίσσι. Γιατί η ευφυΐα τους γνωρίζει ότι κάθε ρόλος είναι σημαντικός. Δεν ασχολείται η μια μέλισσα τι κάνει η άλλη ,η κάθε μία ξεχωριστά έχει τον δικό της σκοπό και προς αυτόν κινείται.
Σε μια  θεατρική  παράσταση χρειάζονται όλοι οι ρόλοι το ίδιο με του πρωταγωνιστή του ήρωα. Αν  δεν υπάρχουν οι κατώτεροι ρόλοι δεν θα υπάρξει και πρωταγωνιστής.
Ο καρλ Γιούνγκ  το είχε συνοψίσει θαυμάσια
Είσαι ο πρωταγωνιστής της ζωής σου αλλά παράλληλα και ο κομπάρσος σε ένα μεγαλύτερο έργο
Σε κάθε περίπτωση λοιπόν η έλλειψη κανόνων, αρχών και  μιας ιεραρχίας ρόλων οδηγεί σε ακανόνιστες μη αποτελεσματικές η καθόλου προσπάθειες η άτονες με αδιαφορία προσπάθειες.

Υπερισχύει το ΕΓΩ του καθένα, και κάποιες φορές ενώ προσπαθεί δεν παίρνει μια αναγνώριση που είναι απαραίτητη. Υπάρχουν συγκρούσεις και αυτό δυσχεραίνει την κατάσταση, έτσι οι περισσότεροι και δικαίως οδηγούνται στην αποστασιοποίηση και την αδιαφορία ,ακόμα και οι πολλοί πρόθυμοι πολλές φορές. Το αίσθημα της αδικίας είναι σύνηθες φαινόμενο και οδηγεί στην απραξία.
Δικαίως επομένως όλοι οι άνθρωποι που συμμετάσχουν αποσύρονται από τις ευθύνες.
Για να πετύχει κάποιο τέτοιο  πόνημα χρειάζονται οι βασικές προϋποθέσεις που αναφέρθηκαν ήδη, και ανακεφαλαιώνω.
Τα μέλη χρειάζονται αρχηγό οδηγό.
Ο αρχηγός χρειάζεται να μην είναι μόνος να έχει ένα υπαρχηγό.Να μοιράζεται τους προβληματισμούς του και να συμβουλεύεται αλλά να έχει και αντικαταστάτη. Και εκεί οι ρόλοι είναι λεπτών ισορροπιών. Πάντα ο αρχηγός είναι ένας και επιβάλλεται ο σεβασμός. Αλλά και κανείς άλλος δεν έχει την αίσθηση της υποδούλωσης  αλλά της προσφοράς. Αυτό εξαρτάται και σε μεγάλο βαθμό από τον αρχηγό. Πρόεδρο η όπως αλλιώς μπορεί να οριστεί χωρίς ασφαλώς ούτε να δίνει την έννοια της εξουσίας  ,αλλά ούτε και να υφίσταται. Σίγουρα χρειάζεται να υπάρχει και μια γραμματειακή διαδικασία που χωρίς αυτή την νευραλγική δουλειά τίποτα δεν θα είναι αποτελεσματικό όσο θα έπρεπε.
Είναι  σημαντικά τα άτομα που είναι στη γραμματεία και το λογιστήριο .
Για ροή και διαφάνεια στα πρακτικά ζητήματα και τα οικονομικά.
Πρέπει να υπάρχει πρόγραμμα , πλάνο ημερήσιο εβδομαδιαίο μηνιαίο ετήσιο.
Όλα τα μέλη θα ενημερώνονται με ανακοινώσεις.
Οι οικονομικές εισφορές θα πρέπει να είναι αυστηρά τυπικό μέρος, και από το Δ.Σ και από πλευράς μελλών.
το Δ.Σ θα πρέπει να έχει πίνακες ενημερωτικούς για τις δαπάνες ,και τα μέλη θα πρέπει να είναι συνεπείς στις οικονομική του συμμετοχή.
Επίσης κάτι πάρα πολύ βασικό είναι οι λόγοι που δημιουργείται μια κοινωνική ομάδα.
Ξεκάθαροι λόγοι της δημιουργίας της και με στόχους.
Επίσης πολύ βασικό !!Ποιοι θα κάνουν τι !
Οι ρόλοι θα μοιραστούν κατ' επιλογή τι ταιριάζει η είναι εφικτό για τον καθένα.
Φυσικά αλληλοσεβασμός σε κάθε άτομο, μέλος η επισκέπτη είναι επίσης μια από τις βασικές αρχές.
Και εδω η αυτογνωσία παίζει ρόλο επίσης και  είναι μια θαυμάσια ευκαιρία μέσα από την ομαδικότητα να εξελίσσονται τα μέλη.
Μια φιλοσοφική και ψυχολογική προσέγγιση όλων των καταστάσεων  πάντα βοηθάει.
Καλή επιτυχία σε όσους ξεκινούν να δημιουργήσουν μια ωφέλιμη κοινωνική ομάδα. Ήδη αυτό σαν αρχή είναι από μόνο του κάτι πολύ σπουδαίο. Συγχαίρω τους ανθρώπους που είναι ανήσυχοι και δημιουργικοί και δεν θέλουν αυτό να το περιορίσουν στο ατομικό καλό .
Άλλωστε οι πιο εξελιγμένοι οι πιο ανοιχτοί και διορατικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι.
«Το ατομικό καλό βρίσκεται μέσα στο συλλογικό καλό»
Και αυτοί οι άνθρωποι παρότι φαίνονται έντονες προσωπικότητες είναι άνθρωποι έντιμοι με ευαισθησίες και τους αρκεί η αναγνώριση και ο σεβασμός. Το δικαιούνται  γιατί κάνουν κάτι προσφέρουν έργο υπηρεσία και σε άλλους!!Ποτέ μια κοινωνική ομάδα που ξεκίνησε με αγαθές προϋποθέσεις δεν ξέρει κανείς πόσο πραγματικά μπορεί να ωφελήσει. Άνθρωποι που είχαν μέσα τους ένα εύφλεκτο υλικό το πυροδότησαν και έδωσαν μεγάλο έργο στους  συνανθρώπους. Ένα παράδειγμα  ο Πάτερ Αντώνιος που δημιούργησε την κιβωτό από το τίποτα. Και βέβαια υπάρχουν  στο διαδίκτυο πάρα πολλοί άλλοι άνθρωποι που  κατάφεραν να προσφέρουν κάτι στο συλλογικό καλό .Πάντα κατά την δική μου γνώμη από την δική μου εμπειρία.Και χρειάζεται αγάπη ανάμεσα στα μέλη γιατί αυτή δυναμώνει και οχυρώνει την προσπάθεια από κακοπροαίρετους  εισβολείς.
Συνηθίζω να μοιράζομαι τις εμπειρίες μου πιστεύοντας ότι πάντα το βίωμα είναι πολύ   σημαντικό στην πνευματική παιδεία μας.
Καλή επιτυχία


Κατσάτου Κατερίνα
Ενεργειακή ψυχολογία

Τρίτη 16 Οκτωβρίου 2018

Υπέρβαση & αυτοπειθαρχία


Δυο βασικά συστατικά για καλύτερη ποιότητα ζωής

Υπέρβαση & αυτοπειθαρχία

 Κάθε μέρα χρειάζεται μια ακόμα υπέρβαση!!!Κάθε μέρα!! Αλλά και μια αλλαγή σε μια συνήθεια! Επειδή κάτι πάντα πρέπει να αλλάζει. Φυσικά να συνεχίζει ο άνθρωπος να έχει τα ενδιαφέροντα του τις δραστηριότητες του αλλά είναι πολύ σημαντικό να αλλάζει λίγο τον τρόπο. Όπως αλλάζει η φύση 
Η κάθε μέρα είναι αναγκαίο να οργανώνεται, για να οργανωθεί χρειάζεται μια τάξη στις σκέψεις.
Όταν επικρατεί χάος  του εσωτερικού αλλά και του εξωτερικού χώρου  δεν μπορεί ο άνθρωπος να είναι παραγωγικός αλλά κυρίως δημιουργικός.

Ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο που ετοιμάζω.


 Κατερίνα Κατσάτου -Ενεργειακή θεραπεύτρια


Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018

Η δημιουργικότητα δεν μπορεί και δεν πρέπει να περιμένει!!

Δεν έχει συμμετρίες σωστές αλλά είναι ένα σχέδιο ελεύθερης έκφρασης!Το έφτιαξα μια μέρα από εκείνες που δεν ήμουν και τόσο καλά.Και φυσικά δεν είναι λίγες αυτές για τον καθένα μας .Αλλά είναι βέβαιο ότι με βοήθησε να αισθανθώ πολύ καλύτερα, Είναι υπέροχο πόσο μας ηρεμεί η αίσθηση της δημιουργικότητας. Δεν έχει σημασία να κάνεις το τέλειο, έχει σημασία να εξελίσσεσαι. Η χαρά της δημιουργίας περιέχει αναμφισβήτητα και την αυτοβελτίωση. Τις περισσότερες φορές όμως περιμένουμε να τελειοποιηθούμε σε κάτι και μετά να αρχίσουμε! Όχι η αρχή είναι που θα φέρει την χαρά!!!! Όπως λέει και λαός είναι το ήμισυ του παντός .Από πολύ μικρή έκανα τέτοια σχέδια ,αλλά επειδή θεωρούσα και εγώ ότι έπρεπε να ξέρω κάτι κάτι καλά για να το φτιάξω απλώς έχανα χρόνο από την αυτοβελτίωση μου και στο συγκεκριμμένο αλλά και στην εσωτερική διεργασία που γίνεται ταυτόχρονα. Όταν δεν νοιώθετε καλά αναζητήστε τα χαρίσματα σας στα ταλέντα σας,είναι δημιουργικό θεραπευτικό και σε βοηθάει να αλλάξεις κατευθύνσεις να δεις με πιο απλό τρόπο την ζωή.Να αισθανθείς ότι έχεις ένα ρόλο και μάλιστα αν τον αξιοποιήσεις σωστά μπορεί να προσφέρεις σημαντικά πράγματα στην ανθρωπότητα.Κανείς δεν είναι λιγότερος από κάποιους άλλους. Ότι έχει ''φέρει'' μαζί του κάποιος αφότου ΄ήρθε στον κόσμο είναι μεγάλης αξίας !Μόνο που χρειάζεται είναι να καλλιεργηθεί να βρει τρόπο έκφρασης, και τότε θα είναι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος .Και ο ευτυχισμένος άνθρωπος γίνεται ένα δώρο που το λαβαίνουν πολλοί άλλοι που βρίσκονται κοντά του. Ο άνθρωπος αυτός είναι εκείνος που ζει μαζί με τα ταλέντα του και τα έχει ως εργαλεία εξέλιξης ευτυχίας ισορροπίας!!Κάποιο φωσάκι υπάρχει μέσα στον καθένα μας που περιμένει να φωτίσει! Εκείνο το φωσάκι πρέπει να το ανακαλύψουμε ακόμα και αν νομίζουμε ότι έχουμε αργήσει, εκείνο είναι εκεί και περιμένει.Να μην κερδίζει η απογοήτευση η αυτοκριτική αλλά η ενθάρρυνση για να εκφραστεί.Αυτό το φωσάκι όση λάσπη και αν του έχουμε ρίξει θα φωτίσει πολύ γρήγορα αν δείξουμε την πρόθεση να το αξιοποιήσουμε. Μας το εύχομαι!! Κατερίνα Κασάτου Ενεργειακή θεραπεύτρια

Κυριακή 7 Οκτωβρίου 2018

Oι βασικοί νόμοι της ανθρώπινης ηλιθιότητας




Αν είσαι ευγενικός άνθρωπος ,αν σέβεσαι τον συνάνθρωπο σου αν δεν μπορείς να μπεις στην διαδικασία να εκδικηθείς, τότε μην .......αποπειραθείς να αναμετρηθείς με ένα ανόητο άνθρωπο!
 Θα σε νικήσει! Είναι σίγουρο! Η  ηλιθιότητα είναι απόρροια ενός αστοιχείωτου , απαίδευτου και κυρίως ανεύθυνου ανθρώπου. Ακόμα και αν δοκιμάσεις δεν θα σε στηρίξει και κανένας άλλος !
Η ηλιθιότητα έχει οπαδούς .Επίσης θα πρέπει να κατέβεις πολλά σκαλιά κάτω από το επίπεδο σου! Θα το αντέξεις? Δεν έχεις παρά να απομακρυνθείς! Είναι μια λύση.
Και μάλλον είναι θεραπευτική.


Στο βιβλίο αυτό αναφέρονται 
οι νόμοι της ανθρώπινης 
ηλιθιότητας.


  Oι βασικοί νόμοι της ανθρώπινης ηλιθιότητας


Του Carlo M Cipolla


Πρώτος νόμος: “Πάντα και νομοτελειακά, όλοι υποτιμούν τον αριθμό των βλακών που κυκλοφορούν στην κοινωνία”


Δεύτερος νόμος: “Η πιθανότητα να είναι ένα συγκεκριμένο άτομο βλάκας είναι ανεξάρτητη από οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό αυτού του ατόμου”.


Τρίτος νόμος: Βλάκας είναι το άτομο που οι πράξεις του προκαλούν ζημίες σ’ ένα άλλο άτομο ή σε μια ομάδα ατόμων, χωρίς το ίδιο να αποκομίζει κέρδη, ενώ είναι πιθανό να υφίσταται ακόμη και ζημίες”.


Τέταρτος νόμος: “Οι μη βλάκες πάντα υποτιμούν την καταστροφική ισχύ των βλακών. Συγκεκριμένα, η μη βλάκες συνέχεια παραβλέπουν πως η συναναστροφή με και/ή ο συγχρωτισμός με βλάκες απαρέγκλιτα αποδεικνύεται μοιραίο λάθος, ανεξαρτήτως από τη χρονική στιγμή, την τοποθεσία και τις συνθήκες”

Δευτέρα 1 Οκτωβρίου 2018

Η κρυμμένη αλήθεια που πρέπει να βρούμε


1η Οκτωβρίου 2018  
Καλό μήνα 


Η κρυμμένη αλήθεια που πρέπει να βρούμε
Σήμερα ο άνθρωπος για να βρει την αλήθεια και τις  αξίες,  χρειάζεται  πολλή μελέτη προσοχή, σύνεση και διάκριση.
Γιατί ναι , ο καλύτερος τρόπος για να κρυφτεί μια αλήθεια είναι ανάμεσα σε πολλά ψέματα.  Η άγνοια απομακρύνει τον άνθρωπο από την ουσία του και δημιουργεί με επιτυχία αποτυχημένους απογοητευμένους ,  παθιασμένους , προσκολλημένους ,αντιδραστικούς, εγωκεντρικούς, ανθρώπους. Αλλά ο καλύτερος δρόμος είναι η αυτογνωσία.
Ας αρχίσουμε να διαχωρίζουμε την ήρα από το σιτάρι αλλά ας ξεκινήσουμε από τις δικές μας εσωτερικές αλήθειες, και όταν αυτές γίνουν ορατές στα μάτια μας, θα αυξηθεί η ικανότητα μας  να διακρίνουμε την αλήθεια και σε άλλες κατευθύνσεις κοινωνικές ,πολιτικές, θρησκευτικές  .Επίσης έτσι θα είμαστε υπεύθυνοι εμείς και όχι οι άλλοι !Και ασφαλώς όταν σταματήσει να μας φοβίζει η ευθύνη θα δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα όσο καλύτερα γίνεται.
Κατερίνα Κατσάτου -Ενεργειακή θεραπεύτρια- Χαλκίδα -Αθήνα

Λιγα απο τα ερασιτεχνικά έργα μου

  Λιγο χρώμα σε καμβά ενεργοποιεί την χαρά της δημιουργίας!