Μαθήματα Αυτογνωσίας





Κατερίνα Κατσάτου 

Ενεργειακή Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία 

Κιν:6943.264.399

e-mail:katsatu@gmail.com

Χαλκίδα - Αθήνα
Αθήνα Ιπποκράτους 7                                     

Σεμινάρια - Διαλέξεις - Ομιλίες Προσωπικής Ανάπτυξης



Ποιον βοηθάω?


Όλοι οι θεραπευτές έχουν πολλές τέτοιες εμπειρίες πιστεύω ! Έτσι και εγώ !Άργησα όμως να καταλάβω το δικαίωμα του άλλου να μείνει με το πρόβλημα! Είναι πολύ λεπτή η γραμμή ανάμεσα σε εκείνον στις θέσεις του και στις θέσεις του  θεραπευτή.Οι ενεργειακές θεραπείες είναι οι ίδιες  πρώτα ένα εκπληκτικό μέσο για την αυτοβελτίωση του ίδιου του θεραπευτή!

Ερώτηση: Τελικά ποιόν βοηθάω?  

Ακόμα και τον εαυτό μας πρέπει να ρωτάμε!
Χρειάζεσαι βοήθεια στο πρόβλημα σου τώρα, η θέλεις να το κρατήσεις λίγο ακόμα για να βρεις τι θέλει να σου πει ? 
Είσαι έτοιμος-η να δεις την λύση? Για πάρα πολλά χρόνια 
πίστευα ότι να βοηθάω ήταν καθήκον μου, και είναι, δεν 
ισχύει μόνο  για εμένα αυτό βέβαια αλλά για όλους  τους
 ανθρώπους!!Η βοήθεια που προσφέρεται άμεσα και χωρίς
 έγκριση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης  εννοείται!
 Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν υπάρχει χρόνος 
προηγείται η ερώτηση απαραίτητα, η ερώτηση αν την
 θέλει και αν μας  επιτρέπει.

 Απάντηση: Μόνο  εκείνον η εκείνη που
 το θέλει πραγματικά.

Κατερίνα Κατσάτου 
Ενεργειακή θεραπεύτρια 


Μοναξιά και αυτογνωσία


13 Σεπτεμβρίου 2018

Μοναξιά και αυτογνωσία

Έχεις τα πινέλα έχεις τα χρώματα,  ζωγράφισε τον παράδεισο σου και μπες μέσα.

                                                                   Νίκος Καζαντζάκης 


Ο  άνθρωπος  που είναι μόνος, αντί να αισθάνεται μοναξιά , μπορεί αξιοποιήσει αυτό τον χρόνο που θα αφιέρωνε σε ακατάλληλες  παρέες, για να δημιουργήσει μέσα σε αυτόν τους  στόχους του, και να βρει τρόπους για την πραγματοποίηση τους, τότε θα κερδίσει  μια πιο όμορφη ζωή, πιο γεμάτη και μέσα  από αυτή θα βρει και άλλους πιο κατάλληλους για παρέα ανθρώπους.
Είναι πιο γεμάτος πιο ολοκληρωμένος ο άνθρωπος που είναι πιο στοχευμένη η ζωή του, και εκπέμπει ένα φως ένα καθαρό φως ,και τότε είναι που έρχονται και άλλοι άνθρωποι με το ίδιο φως κοντά του! Γιατί η  μοναξιά  που σαν κατάσταση είχε τόσες δυσκολίες, αλλά και τόση οδύνη , έφερε στο προσκήνιο της ζωής του ένα σπουδαίο πολύτιμο δώρο την δημιουργικότητα, την ενεργοποίησε! Αυτό είναι τέχνη!!! Να μετατρέπει δηλαδή ό άνθρωπος το πρόβλημα σε  πολύτιμο μάθημα, να ανοίγει τους ορίζοντες του και να διευρύνει και το νου του και τις γνώσεις του. Ας μένουμε για λίγο μόνοι με την παρέα του εαυτού μας ,έχει πολλά να μας πει και να μας δώσει ,πολύ περισσότερα από ανούσιες συντροφιές!!Ας μην φοβόμαστε να τον ακούσουμε αλλά  και τα καλά του και τα άσχημα του. Να δεχτούμε ότι υπάρχει και ο σκοτεινός μας εαυτός !!Αυτός ακριβώς είναι που πρέπει να γνωρίσουμε πραγματικά!!Ας αποδεχτούμε ότι δεν είμαστε τέλειοι, ότι μέσα μας υπάρχουν και τα αρνητικά συναισθήματα!! Ο φόβος να δούμε  αυτά τα συναισθήματα και τις πτυχές του εαυτού μας ,πολύ συχνά μας οδηγεί να ξεγελάμε την ψυχή μας με άσκοπες συζητήσεις, παρέες, ενδιαφέροντα, συνήθειες .εθισμούς αναβλητικότητα. Και το αποτέλεσμα είναι πάντα το αντίθετο από αυτό που προσδοκούμε. Τότε είμαστε σε άλλη κατεύθυνση και δημιουργούμε ακόμα περισσότερα ενεργειακά μπλοκαρίσματα, και κατάλοιπα.
Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι ο σωστός !!Και κατά την γνώμη μου δεν υπάρχει άλλος .
Κατερίνα Κατσάτου
Ενεργειακή θεραπεύτρια  

Τα λάθη μας είναι ο θησαυρός μας

Καλό Αύγουστο 

Λίγες σημερινές σκέψεις για όλους όσους δουλεύουμε μαζί που είμαι σίγουρη ότι θα τις καταλάβουν. Αλλά και για όλους όσους επιθυμούν να αλλάξουν λίγο τις σκέψεις τους.
Να βάλουν στις θέσεις των αρνητικών σκέψεων νέες θετικές 
και να τις μετουσιώσουν σε ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΌΤΗΤΑ.
Και δημιουργικότητα είναι να μεταμορφωνόμαστε!Είναι πιο καλή επιλογή γιατί η αρνητικότητα μας παραμορφώνει.
-------------------------------------------------------------------------------
Η πνευματική εργασία είναι καθημερινή ενασχόληση. Αυτή είναι μια διαδικασία που γίνεται κάποιες φορές λίγο δυσάρεστη. Ίσως είναι εκείνες οι φορές που πρέπει να διακρίνεις το σωστό ανάμεσα στα λάθος , και γίνεται ακόμα πιο δυσάρεστη όταν αυτό το λάθος το κάνεις εσύ ο ίδιος. Είναι κάτι δικό σου, και είτε το δικαιολογείς είτε το αποποιείσαι, το απωθείς. Ο φόβος να αντιμετωπίσουμε τα λάθη μας, οδηγεί σε μια συναισθηματική ακαταστασία ,είτε αυτή την αντιλαμβανόμαστε είτε όχι, και εκεί είναι που γίνεται πιο δύσκολη η συναισθηματική και η ψυχική μας ισορροπία. Η αποφυγή αντιμετώπισης και αξιοποίησης των σφαλμάτων μας συσσωρεύει άνθρακες και όχι θησαυρούς όπως όταν το λάθος το επεξεργαζόμαστε με ωφελιμότητα. Και φυσικά όχι με αυστηρή αυτοκριτική αλλά με αξιολόγηση μέσα από την αυτογνωσία! Η αυτογνωσία βοηθάει να μειώσουμε την ισχύ του ΕΓΩ μας ,έτσι επιτρέπει να εισχωρήσει στο νου μας νέο φρέσκος αέρας, που καθαρίζει αλλά και δημιουργεί χώρο για νέες ιδέες πιο δημιουργικές ,ιδέες που αλλάζουν την ζωή του καθένα αλλά και αυτόματα επηρεάζουν και άλλους προς το καλό. Λένε ότι και κάποιες φορές το σωστό και το καλό δεν μας συμφέρει!!Αλλά εγώ πιστεύω ότι στο καλό γίνεται ζύμωση και ίσως τα αποτελέσματα του να μην είναι άμεσα αλλά η δουλειά γίνεται καλά είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Ίσως να φταίει ότι περιμένουμε στα πάντα γρήγορα αποτελέσματα. Η υπομονή και η διατήρηση της είναι που θα φέρουν στην επιφάνεια το αποτέλεσμα. Αξίζει να το περιμένουμε.

Πρόσκληση κάθε Δευτέρα Αυτογνωσία -διαλογισμός

Κάθε συνάντηση στα ''βήματα αυτογνωσίας '' είναι ένα ακόμα βήμα μπροστά.Μπορούμε να νοιώθουμε καλύτερα να ζούμε καλύτερα!Και χρειάζεται να κατανοήσουμε ότι ακόμα και οι δυσάρεστες αρνητικές απαισιόδοξες σκέψεις μας συμβάλλον στο γενικό κακό.Ας το κατανοήσουμε αυτό έτσι ώστε να προσφέρουμε στον κόσμο καλή και θετική ενέργεια. Επειδή το ατομικό καλό βρίσκεται κάπου μέσα στο  συλλογικό καλό!!Να  μας ενδιαφέρει τι ''δίνουμε'' και εμείς με τις σκέψεις μας !!Είναι απολύτως αναγκαίο και σημαντικό να κατανοήσουμε ότι έχουμε την ευθύνη για όλα τα άσχημα που συμβαίνουν στον πλανήτη και εμείς!Δεν ήταν τυχαίο ότι πολλοί μεγάλοι ΄δάσκαλοι που μας δίδαξαν όχι όνο με θεωρία αλλά και με πράξεις ότι Όλα μπορούν να αλλάξουν αν αλλάξουμε εμείς !!Ναι !!Τώρα χρειάζεται να ξεκινήσουμε Όσοι δεν έχουμε αρχίσει ,και να συνεχίσουμε όσοι μπήκαμε στον δρόμο της εξέλιξης. Εσύ έχεις την ευθύνη να λες στον εαυτό σου έλεγε ο Καζαντζάκης ,άλλαξε εσύ αυτά που αποζητάς να αλλάξουν οι άλλοι έλεγε ο Γκάντι,άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι και θα αλλάξει η ζωή σου.Θέλει δουλειά ...σίγουρα αλλά είναι μια υπέροχη αδιάκοπη συνεχής διαδικασία που είσαι σε συνεχή εξέλιξη και αλλαγή.Οι ανθρωπότητα είναι σε δύσκολη θέση ο πλανήτης το ίδιο και εσύ και εγώ είμαστε μέρος και στα δυο.Δεν είναι ''άλλο'' δεν είναι ''αλλού'' είναι εδώ και είσαι εσύ.

Κατερίνα Κατσάτου 
Ενεργειακή ψυχολογία -Ψυχοθεραπεία
Χαλκίδα - Αθήνα 

Οι πνευματικοί δάσκαλοι


18 Ιουλίου 18
 Βεβαίως υπάρχει και το μαύρο και το άσπρο ,υπάρχει και το καλό και το κακό.
Για την ζωή μιλάω. Για την ζωή γράφω στην ζωή αναφέρομαι, συχνά γεμίζει το νου μου η πολυπλοκότητα της. Και αυτή η πολυπλοκότητα δεν είναι  κάτι εύκολο στην διαχείριση της  από όλους τους ανθρώπους.

Νομίζω ότι οι εύκολες κατευθύνσεις που δίνονται συχνά στις μέρες μας από διάφορες σύγχρονες διδασκαλίες, έχουν απλοποιήσει κάποιες καταστάσεις επειδή διδάσκουν σε κάποιον άλλον κάτι που οι ίδιοι οι καθοδηγητές  δεν έχουν βιώσει. Και κάτι ακόμα πολύ βασικό ,λείπει η ενσυναίσθηση
Παρατηρώ ότι οι υποσχέσεις, ότι μπορεί να αλλάξει κάποιος την ζωή του με ένα κλικ, είναι σε πρώτη διάταξη... αλλά αυτό δεν ισχύει, επειδή μας λείπει η πνευματική παιδεία.
Χρειαζόμαστε πνευματική παιδεία για να μπορέσουμε  να κάνουμε αλλαγές και  υπερβάσεις,  χωρίς αυτή την προϋπόθεση  μπορεί με κινητήριο δύναμη τον ενθουσιασμό να πετύχουμε κάτι αλλά αυτό θα είναι προσωρινό και γρήγορα επανέρχεται η ίδια κατάσταση.
Και τότε οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι δεν άλλαξαν οι ίδιοι αλλά  άλλαξαν κάτι επιφανειακά.
Καμία εξωτερική αλλαγή δεν είναι ουσιαστική και μόνιμη ,φέρνει ένα ενθουσιασμό αλλά επειδή λείπει η εσωτερική αλλαγή η εξωτερική κατάσταση επανέρχεται.
Πιστεύω ότι μπορείς να διδάξει κάποιος κάτι καλά μόνο αν έχει βιώσει κάτι ανάλογο.
Αλλά θεωρώ επίσης ότι κάποιος μπορεί να βοηθήσει προχωρώντας  και ο ίδιος διδάσκοντας τα βήματα που έχει ήδη κάνει. Με το βίωμα του την εμπειρία του αλλά και την κατανόηση της διαφορετικότητας του άλλου, το πνευματικό υπόβαθρο τα προσωπικά ψυχικά τραύματα τις πεποιθήσεις του. Την θέληση και την προθυμία να μάθει να βοηθηθεί και να αλλάξει. Και εννοείται ότι δεν πρέπει να ασκείται πίεση σε καμία περίπτωση.
Ίσως αν επιμένει κάποιος  σε κάτι που αφορά την αλλαγή η την εξέλιξη κάποιου άλλου  να επιβαρύνει περισσότερο την κατάσταση του.  Ισως να παρεμβαίνει σε ένα σκοπό ζωής σε ένα ρόλο που όσο και άσχημος αν είναι μπορεί να προσφέρει στην προσωπική εξέλιξη άλλων συνδεδεμένων ατόμων μαζί του. Και βέβαια γίνεται ακόμα χειρότερο όταν αποσπώνται συνεχώς χρηματικά ποσά για αυτό.

Η ίδια η ζωή είναι παιδεία!!Είναι ένα σπουδαίο πνευματικό σχολείο!!!Είναι όλη η διδακτέα ύλη εκεί.
Υπάρχουν ψυχές που είναι έτοιμες να το αντιληφθούν και να διδάσκονται από τις δυσκολίες (ευκαιρίες)αλλά κάποιες  άλλοι όχι. Ιδανικά για εμένα είναι να δώσεις μια ιδέα ,ένα ερέθισμα, σε κάθε άνθρωπο, αλλά μόνο σε εκείνον που θα σου ζητήσει βοήθεια να την δώσεις και μάλιστα πρόθυμα. Και σίγουρα η ζωή είναι ευκαιρία εκπαίδευσης αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ένα δάσκαλο και στις μέρες μας πνευματικό  δάσκαλο ακόμα περισσότερο. Το να είναι κανείς πνευματικός δάσκαλος δεν έχει να κάνει με ιδιότητα και ειδικότητα υπάρχουν πνευματικοί δάσκαλοι χρειάζεται μόνο η ικανότητα της διάκρισης για να αντιληφθεί κανείς ποιός είναι ο κατάλληλος .

Κατερίνα Κατσάτου 

Ενεργειακή Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία 

Κιν:6943.264.399


Χαλκίδα - Αθήνα
Αθήνα Ιπποκράτους 7                                      

Σεμινάρια - Διαλέξεις - Ομιλίες Προσωπικής Ανάπτυξης




Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΒΡΊΣΚΕΤΑΙ ΜΌΝΟ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΆ ΜΑΣ.

Δεν είναι τυχαίο που είναι τόσο αυτόνομο όργανο μας!!

Λίγα λόγια για τα μαγικά κλειδιά της επιτυχίας της ευτυχίας της χαράς
Μετά από 4 χρόνια στον χώρο της ενεργειακής ψυχοθεραπείας, με εξάσκηση πάνω στις γνώσεις που πήρα από την εκπαίδευση μου, αλλά και υλικό από τη διαδικασία της προσωπικής μου διαδρομής, της αυτογνωσίας μου, η εμπειρία πρακτικά ήταν πολύ πιο πλούσια σε γνώση και γνώσεις. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που κατάλαβα ότι συχνά είμαστε άδικοι με τους άλλους ανθρώπους. Επειδή κρίνουμε συχνά εξ ιδίων, και με βάση τις δικές μας επιτυχίες. Χωρίς να έχουμε την αναγκαία λεπτότητα και τον σεβασμό στην ιδιαιτερότητα της ψυχολογίας του κάθε ανθρώπου. Αν τις εμποδίζει , και αν μπορεί να αντιληφθεί ότι το κάνει ο ίδιος στον εαυτό του, άλλωστε συντρέχουν τόσοι λόγοι που δεν γίνεται μια βελτίωση άμεσα και γρήγορα. Και ο χρόνος που απαιτείται δεν είναι ποτέ λίγος. Χρειάζεται να λάβουμε σοβαρά υπ' 'όψιν το πνευματικό υπόβαθρο, τις ευκαιρίες που υπάρχουν για εκείνον, και αν υπάρχουν, στην παρούσα στιγμή, η ακόμα και εδώ επίσης να προκύπτει η έλλειψη ικανότητας να τις αντιληφθούν. Δεν αναφέρομαι σε άτομα που είναι αρνητικά να προχωρήσουν που είναι βολεμένα σε συνήθειες και δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα. Αναφέρομαι σε ανθρώπους που θέλουν και προσπαθούν. Ίσως το γεγονός ότι το ιντερνέτ είναι γεμάτο από συμβουλές, κατευθύνσεις, οδηγίες, κλειδιά της ευτυχίας ,για τα μυστικά της επιτυχίας και όλα αυτά με υποσχέσεις ότι πραγματοποιούνται σε μια στιγμή, να δυσκολεύουν τα πράγματα για κάποιον που δεν ξέρει ποιόν δρόμο να ακολουθήσει ,ποιος του ταιριάζει. Ίσως μέσα από τόση προσφορά να νομίζει ότι υπάρχει και ανάλογη ζήτηση, και εκείνος να αισθάνεται ότι βρίσκεται πίσω ότι είναι «εκτός». Έτσι  δεν αισθάνεται καλά , όταν είναι εγκλωβισμένος μέσα σε δυσάρεστα συναισθήματα, Όταν κάποιοι δυσκολεύονται να τα καταφέρουν , μπορεί και να μην αποφασίζουν να ζητήσουν βοήθεια ,γιατί κάποτε μπορεί να ήταν ταμπού να επισκεφτεί κάποιος ένα ειδικό σε θέματα ψυχής , αλλά και τώρα μπορεί να αισθάνεται ντροπή γιατί όλοι φαίνεται να γνωρίζουν και εκείνος όχι. Είναι εύκολο να μεταφέρουμε όταν κάποιος εκ του ασφαλούς μπορεί να ορίσει έμμεσα την κακή ψυχολογία, μόνο ως επιλογή . Όχι δεν είναι έτσι! Κάθε άνθρωπος βρίσκεται σε ένα επίπεδο διαφορετικό και όταν προσπαθεί και θέλει να μάθει, να αλλάξει , τότε το μόνο που χρειάζεται ενθάρρυνση ενδυνάμωση και υποστήριξη. Ίσως γινόμαστε αλαζόνες εγωιστές και ξερόλες και δίνουμε κατευθύνσεις με βάση τα δικά μας δεδομένα. Όλες οι ουσιαστικές αλλαγές χρειάζονται εσωτερική ενδοσκόπηση, χρειάζεται εμβάθυνση, προσπάθεια και αγάπη του εαυτού, και αυτό κυρίως, η αγάπη, η αυταγάπη καλλιεργείται ταυτόχρονα δεν γίνεται ένα θαύμα μια μέρα και όλα άλλαξαν ως δια μαγείας. Όσοι έχετε ξεκινήσει ένα δρόμο αν δεν είναι φωτεινός αλλάξτε τον. Αν δεν έχει ταυτόχρονα εσωτερικές αλλαγές αλλάξτε τον .Αν δεν έχει προορισμό το φως αλλάξτε τον. Αλλά πάνω από όλα ρωτήστε την καρδιά σας! Εκείνη μόνο ξέρει καλύτερα...μόνο χρειάζεται να την ακούσετε προσεκτικά με ησυχία και με εμπιστοσύνη.
Κατερίνα Κατσάτου
Ενεργειακή ψυχολογία- ψυχοθεραπεία

Ομιλία στην Χαλκίδα με θέμα ''Η ΖΩΗ ΚΑΙ Ο ΘΑΝΑΤΟΣ''




Πώς μπορεί να ’ναι λεύτερη μια ψυχή που ελπίζει?



Όποιος ελπίζει, φοβάται τη ζωή τούτη, φοβάται τη ζωή την άλλη, κρέμεται μετέωρος και περιμένει την τύχη ή το έλεος του Θεού.» 

Καζαντζάκης Νίκος 


Είναι σαν ένα άσπρο σύννεφο, που δεν επιδιώκει στόχους, δεν αντιστέκεται στον άνεμο, αλλά ρέει παντού. Όλες οι διαστάσεις και όλες οι κατευθύνσεις του ανήκουν. Είναι απόλυτη αποδοχή. Δεν κοιτάζει τη ζωή σαν πρόβλημα, αλλά σαν μυστήριο που του αποκαλύπτεται στιγμή προς στιγμή. Γίνεται ο ίδιος το μυστήριο.


Απόσπασμα απο το Εγχερίδιο  ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ του Γιάννη Αυγουστάτου