Πως να απαλλαγείτε απο το κάπνισμα πανεύκολα.

Υπήρξα δεινή καπνίστρια για αρκετά χρόνια. 'όμως περίπου 13 χρόνια πριν ελευθερώθηκα από αυτήν την εξάρτηση. Σε μια συζήτηση που είχα με την κόρη μου ένα για αυτό το θέμα δηλαδή ότι ήθελα να  αλλάξω εγώ  τον τρόπο που είχε εισχωρήσει και κυριαρχούσε  στην ζωή μου το κάπνισμα ,γιατί κατάλαβα κάτι τόσο απλό ότι θα μου άλλαζε εκείνη η συνήθεια την ζωή μου !Πλησίαζα στα 50 και άρχισα να δυσκολεύομαι στην πεζοπορία. Με απασχολούσε σοβαρά το θέμα της υγείας και μάλιστα κυρίως επειδή είμαι από εκείνους που πιστεύω ότι πολλά από τα δεινά στο σώμα μας οφείλονται στην άγνοια μας και στον τρόπο που σκεφτόμαστε και με βάση αυτά τις συνήθειες που είναι τόσο βλαβερές, είχε αρχίσει βέβαια και η συνείδηση μου να με βάζει σε άλλη διαδικασία σκέψης, και μια ένδειξη για αυτό ήταν ότι πλέον ντρεπόμουν πλέον που κάπνιζα και κυρίως όταν ήμουν σε κάποιο χώρο εστίασης η καφέ κλπ . Η ντροπή ήταν η δεύτερη ένδειξη ότι δεν ήθελα πλέον να δηλώνω καπνίστρια, φυσικά και ένας τρίτος λόγος , ήταν τα χρήματα που ήταν πολλά σε σχέση με τις δυσκολίες την κρίση μετα τα μνημόνια. Τότε πλήρωνα την  δόση του αυτοκινήτου μου που ήταν παρά κάτι το ποσό που διέθετα κάθε μήνα για τα τσιγάρα μου. Όλα αυτά που σκεφτόμουν τα έβαλα σε εκείνη την συζήτηση με την κόρη μου  της και εκείνη μου είπε, την μαγική φράση. «Μαμά κάποιος συνάδελφος έκοψε το κάπνισμα διαβάζοντας ένα βιβλίο ,υπάρχει και  σε ηλεκτρονική μορφή το θέλεις;»  Ενθουσιάστηκα!!! «φυσικά είπα»  Και τα καλά της τεχνολογίας ήρθε στα χέρια μου γρήγορα!  Το σωστό πράγμα την σωστή στιγμή. Πραγματικά όταν άρχισα να το διαβάζω ένοιωθα ότι έπαιρνα μια δύναμη μέσα από αυτό. Σε λίγες ημέρες αφού το έβαλα καλά στο μυαλό μου ότι πλέον δεν θέλω να δηλώνω καπνίστρια

Πήρα την απόφαση. Το βιβλίο αυτό μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε  θέλει πραγματικά να απαλλαγεί από το κάπνισμα. Το κοινοποιώ ως οφείλω. Δεν είναι διαφήμιση είναι μια πολύτιμη πληροφορία ότι υπάρχει τρόπος για αλλαγες σε ζητήματα όπως αυτό. Πολύ αργότερα το αγόρασα γιατί θεώρησα ότι αυτό το οφείλω στον συγγραφέα ,αν και μπροστά στο καλό που μου έκανε δεν είναι τίποτα. Είμαι ευγνώμων  για αυτό το ανεκτίμητης αξίας δώρο που έλαβα πολλές ευχαριστίες στην κόρη μου που ήταν ο αγγελιαφόρος και στον συγγραφέα που σε κάθε ευκαιρία μιλάω για το βιβλίο του. Είμαι ελεύθερη από μια εξάρτηση που είχε πολλά άλλα όπως να τρέχω στα περίπτερα να φροντίζω να έχω τσιγάρα από φόβο μην ξεμείνω να κουβαλάω 2- 3αναπτήρες στην τσάντα μου είχαν αρχίσει να κιτρινίζουν τα δόντια μου,  μύριζαν τα ρούχα μου τα μαλλιά μου το σπίτι μου και το αυτοκίνητο μου.

Ίσως κάποιες φορές υπήρξα και αγενής να καπνίζω σε χώρους που οι άνθρωποι δεν κάπνιζαν.

Την μητέρα μου είχαμε ταλαιπωρήσει επειδή δυστυχώς για αρκετά χρόνια καπνίζαμε όλοι οι υπόλοιποι στο σπίτι κάτι που τώρα δεν  μπορώ να τα αντέξω ούτε να το σκέφτομαι. Μακάρι να μπορούσα να άλλαζα και το παρελθόν, αυτά που συνέβησαν πριν κόψω το τσιγάρο αλλά αυτό δεν γίνεται δυστυχώς ,απλώς για μερικά από αυτά αισθάνομαι ντροπή.

Εύχομαι να είναι καλά ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου, επίσης εύχομαι να επηρεάσει θετικά και αποτελεσματικά και άλλους καπνιστές.

 Το βιβλιο μπορείτε να το παραγγείλετε εδω:https://www.e-shop.gr/pos-na-apallageite-apo-to-kapnisma-paneykola-p-BKS.0151272

Το site  του συγγραφέα: https://www.skeftomai.gr/

Θα βρείτε και άλλα ενδιαφέροντα βιβλία.

Δεν γνωρίζω τον συγγραφέα, δεν κάνω διαφήμιση, απλώς μέσα απο αυτό το blog δίνω όποια πληροφορία θεωρώ οτι είναι χρήσιμη, και σχεδόν όλα τα θέματα που κοινοποιώ προέρχονται απο προσωπικές εμπειρίες απο δικά μου βιώματα που θέλω να τα  μοιράζομαι μαζί σας.

Δωρέαν έλαβα δωρεάν δίνω.