Μαθήματα Αυτογνωσίας

  Κατερίνα Κατσάτου 

      

  Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης.

Ενεργειακή θεραπεύτρια

(E.F.T,  REIKI ,HEALING CODE )

Σεμινάρια ομιλίες & ομάδες αυτογνωσίας. 

Εργαστήρια επίτευξης προσωπικών και 

επαγγελματικών στόχων.

e-mail:anazitiseis8@gmail.com

Χαλκίδα -  Αθήνα
Αθήνα Ιπποκράτους 7
                                  

Μπορούμε εύκολα να συγχωρέσουμε ένα παιδί 

που φοβάται το  σκοτάδι, αλλά η αληθινή τραγωδία

 της ζωής όμως είναι όταν οι ενήλικοι φοβούνται το φως.

 Πλάτων

Υπέρβαση & αυτοπειθαρχία

Δυο βασικά συστατικά για καλύτερη ποιότητα ζωής

Υπέρβαση & αυτοπειθαρχία

 Κάθε μέρα χρειάζεται μια ακόμα υπέρβαση!!!Κάθε μέρα!! Αλλά και μια αλλαγή σε μια συνήθεια! Επειδή κάτι πάντα πρέπει να αλλάζει. Φυσικά να συνεχίζει ο άνθρωπος να έχει τα ενδιαφέροντα του τις δραστηριότητες του αλλά είναι πολύ σημαντικό να αλλάζει λίγο τον τρόπο. Όπως αλλάζει η φύση 

Η κάθε μέρα είναι αναγκαίο να οργανώνεται, για να οργανωθεί χρειάζεται μια τάξη στις σκέψεις.

Όταν επικρατεί χάος  του εσωτερικού αλλά και του εξωτερικού χώρου  δεν μπορεί ο άνθρωπος να είναι παραγωγικός αλλά κυρίως δημιουργικός.

Ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο που ετοιμάζω.

 Κατερίνα Κατσάτου -Ενεργειακή θεραπεύτρια

Τα λάθη μας είναι ο θησαυρός μας

Καλό Αύγουστο 

Λίγες σημερινές σκέψεις για όλους όσους δουλεύουμε μαζί που είμαι σίγουρη ότι θα τις καταλάβουν. Αλλά και για όλους όσους επιθυμούν να αλλάξουν λίγο τις σκέψεις τους.
Να βάλουν στις θέσεις των αρνητικών σκέψεων νέες θετικές 
και να τις μετουσιώσουν σε ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΌΤΗΤΑ.
Και δημιουργικότητα είναι να μεταμορφωνόμαστε!Είναι πιο καλή επιλογή γιατί η αρνητικότητα μας παραμορφώνει.
-------------------------------------------------------------------------------
Η πνευματική εργασία είναι καθημερινή ενασχόληση. Αυτή είναι μια διαδικασία που γίνεται κάποιες φορές λίγο δυσάρεστη. Ίσως είναι εκείνες οι φορές που πρέπει να διακρίνεις το σωστό ανάμεσα στα λάθος , και γίνεται ακόμα πιο δυσάρεστη όταν αυτό το λάθος το κάνεις εσύ ο ίδιος. Είναι κάτι δικό σου, και είτε το δικαιολογείς είτε το αποποιείσαι, το απωθείς. Ο φόβος να αντιμετωπίσουμε τα λάθη μας, οδηγεί σε μια συναισθηματική ακαταστασία ,είτε αυτή την αντιλαμβανόμαστε είτε όχι, και εκεί είναι που γίνεται πιο δύσκολη η συναισθηματική και η ψυχική μας ισορροπία. Η αποφυγή αντιμετώπισης και αξιοποίησης των σφαλμάτων μας συσσωρεύει άνθρακες και όχι θησαυρούς όπως όταν το λάθος το επεξεργαζόμαστε με ωφελιμότητα. Και φυσικά όχι με αυστηρή αυτοκριτική αλλά με αξιολόγηση μέσα από την αυτογνωσία! Η αυτογνωσία βοηθάει να μειώσουμε την ισχύ του ΕΓΩ μας ,έτσι επιτρέπει να εισχωρήσει στο νου μας νέο φρέσκος αέρας, που καθαρίζει αλλά και δημιουργεί χώρο για νέες ιδέες πιο δημιουργικές ,ιδέες που αλλάζουν την ζωή του καθένα αλλά και αυτόματα επηρεάζουν και άλλους προς το καλό. Λένε ότι και κάποιες φορές το σωστό και το καλό δεν μας συμφέρει!!Αλλά εγώ πιστεύω ότι στο καλό γίνεται ζύμωση και ίσως τα αποτελέσματα του να μην είναι άμεσα αλλά η δουλειά γίνεται καλά είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Ίσως να φταίει ότι περιμένουμε στα πάντα γρήγορα αποτελέσματα. Η υπομονή και η διατήρηση της είναι που θα φέρουν στην επιφάνεια το αποτέλεσμα. Αξίζει να το περιμένουμε.

Οι πνευματικοί δάσκαλοι

18 Ιουλίου 18

 Βεβαίως υπάρχει και το μαύρο και το άσπρο ,υπάρχει και το καλό και το κακό.

Για την ζωή μιλάω. Για την ζωή γράφω στην ζωή αναφέρομαι, συχνά γεμίζει το νου μου η πολυπλοκότητα της. Και αυτή η πολυπλοκότητα δεν είναι  κάτι εύκολο στην διαχείριση της  από όλους τους ανθρώπους.

Νομίζω ότι οι εύκολες κατευθύνσεις που δίνονται συχνά στις μέρες μας από διάφορες σύγχρονες διδασκαλίες, έχουν απλοποιήσει κάποιες καταστάσεις επειδή διδάσκουν σε κάποιον άλλον κάτι που οι ίδιοι οι καθοδηγητές  δεν έχουν βιώσει. Και κάτι ακόμα πολύ βασικό ,λείπει η ενσυναίσθηση

Παρατηρώ ότι οι υποσχέσεις, ότι μπορεί να αλλάξει κάποιος την ζωή του με ένα κλικ, είναι σε πρώτη διάταξη... αλλά αυτό δεν ισχύει, επειδή μας λείπει η πνευματική παιδεία.

Χρειαζόμαστε πνευματική παιδεία για να μπορέσουμε  να κάνουμε αλλαγές και  υπερβάσεις,  χωρίς αυτή την προϋπόθεση  μπορεί με κινητήριο δύναμη τον ενθουσιασμό να πετύχουμε κάτι αλλά αυτό θα είναι προσωρινό και γρήγορα επανέρχεται η ίδια κατάσταση.

Και τότε οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι δεν άλλαξαν οι ίδιοι αλλά  άλλαξαν κάτι επιφανειακά.

Καμία εξωτερική αλλαγή δεν είναι ουσιαστική και μόνιμη ,φέρνει ένα ενθουσιασμό αλλά επειδή λείπει η εσωτερική αλλαγή η εξωτερική κατάσταση επανέρχεται.

Πιστεύω ότι μπορείς να διδάξει κάποιος κάτι καλά μόνο αν έχει βιώσει κάτι ανάλογο.

Αλλά θεωρώ επίσης ότι κάποιος μπορεί να βοηθήσει προχωρώντας  και ο ίδιος διδάσκοντας τα βήματα που έχει ήδη κάνει. Με το βίωμα του την εμπειρία του αλλά και την κατανόηση της διαφορετικότητας του άλλου, το πνευματικό υπόβαθρο τα προσωπικά ψυχικά τραύματα τις πεποιθήσεις του. Την θέληση και την προθυμία να μάθει να βοηθηθεί και να αλλάξει. Και εννοείται ότι δεν πρέπει να ασκείται πίεση σε καμία περίπτωση.

Ίσως αν επιμένει κάποιος  σε κάτι που αφορά την αλλαγή η την εξέλιξη κάποιου άλλου  να επιβαρύνει περισσότερο την κατάσταση του.  Ισως να παρεμβαίνει σε ένα σκοπό ζωής σε ένα ρόλο που όσο και άσχημος αν είναι μπορεί να προσφέρει στην προσωπική εξέλιξη άλλων συνδεδεμένων ατόμων μαζί του. Και βέβαια γίνεται ακόμα χειρότερο όταν αποσπώνται συνεχώς χρηματικά ποσά για αυτό.

Η ίδια η ζωή είναι παιδεία!!Είναι ένα σπουδαίο πνευματικό σχολείο!!!Είναι όλη η διδακτέα ύλη εκεί.

Υπάρχουν ψυχές που είναι έτοιμες να το αντιληφθούν και να διδάσκονται από τις δυσκολίες (ευκαιρίες)αλλά κάποιες  άλλοι όχι. Ιδανικά για εμένα είναι να δώσεις μια ιδέα ,ένα ερέθισμα, σε κάθε άνθρωπο, αλλά μόνο σε εκείνον που θα σου ζητήσει βοήθεια να την δώσεις και μάλιστα πρόθυμα. Και σίγουρα η ζωή είναι ευκαιρία εκπαίδευσης αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται ένα δάσκαλο και στις μέρες μας πνευματικό  δάσκαλο ακόμα περισσότερο. Το να είναι κανείς πνευματικός δάσκαλος δεν έχει να κάνει με ιδιότητα και ειδικότητα υπάρχουν πνευματικοί δάσκαλοι χρειάζεται μόνο η ικανότητα της διάκρισης για να αντιληφθεί κανείς ποιός είναι ο κατάλληλος .

Κατερίνα Κατσάτου 

Ενεργειακή Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία 

Κιν:6943.264.399


Χαλκίδα - Αθήνα
Αθήνα Ιπποκράτους 7                                      

Σεμινάρια - Διαλέξεις - Ομιλίες Προσωπικής Ανάπτυξης

Μοναχικότητα - δίψα για γνώση -αλλαγές

4 Απριλίου 2018  Μεγάλη Τετάρτη

Όσο μαθαίνεις τόσο η δίψα σου για γνώση μεγαλώνει.

Και όσο πλησιάζεις στην γνώση τόσο όλα αρχίζουν να αλλάζουν.

Τα ενδιαφέροντα σου αλλάζουν. Οι σχέσεις σου αλλάζουν! Οι ανάγκες σου αλλάζουν! Ο τρόπος που σκέφτεσαι αλλάζει. Οι επιθυμίες σου αλλάζουν. Οι απόψεις σου αλλάζουν. Οι πεποιθήσεις σου αλλάζουν. Αρχίζεις και λατρεύεις κάτι που γνώρισες μαζί με τα νέα σου ενδιαφέροντα.

Την  μοναχικότητα. Είναι ένα από τα πιο υπέροχα μέρη της μέρας σου αλλά και του 24ωρου .

Αλλά όλα με μέτρο έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες !Παν  μέτρο  άριστον.

Δηλαδή εννοούσαν και στο άριστο, το μέτρο. Και το μηδέν άγαν δηλαδή  (Να μην υπερβάλλεις).

Δεν μπορείς εύκολα να τα επικοινωνήσεις ,δεν μπορείς να επικοινωνήσεις.

Γιατί όσο μαθαίνεις αγαπάς αυτό που είσαι! Νιώθεις ότι το ''ΕΙΣΑΙ έχει αξία'' έχεις απομακρυνθεί από

 την λανθασμένη πεποίθηση ότι έχεις αξία αν ΕΧΕΙΣ.

Αλλάζουν και οι θέσεις σου  στους άλλους ανθρώπους. Γνωρίζοντας και αγαπώντας τον εαυτό σου σταματάς να τον καταπιέζεις και να τον  βασανίζεις μέσα σε δύσκολες σχέσεις. Διότι  τον σέβεσαι πλέον.

Έτσι  απομακρύνεσαι από δύσκολους ανθρώπους που τοξινώνουν την ψυχή σου.

Και όλα αυτά μεγαλώνουν την μοναξιά σου. Αλλά ενώ μπορεί να είναι αρκετά εκείνες οι δύσκολες ώρες, εκείνες που χρειάζεσαι κάποιον πάρα πολύ , αλλά πλέον γνωρίζεις ότι δεν θα υποκύψεις σε αυτή την ανάγκη. Θα  υπομείνεις το αίσθημα της εγκατάλειψης γιατί θα το νιώσεις και έτσι είναι σίγουρο.

 Όμως όσο ισχυρή και να είναι αυτή η ανάγκη σου θα επιλέξεις την μοναξιά και όχι μια παρέα που δεν έχει να δώσει κάτι στην ψυχή σου και στο πνεύμα σου. Είσαι μόνος αλλά έχεις την κυριαρχία του εαυτού σου.
Γιατί τώρα μαθαίνεις τις ποιότητες να ξεχωρίζεις!Μαθαίνεις να ελέγχεις την ποιότητα της ενέργειας των ανθρώπων !Την ποιότητα των προθέσεων τους!Την ποιότητα του χρόνου σου! Πως θα περάσεις την ημέρα σου πιο δημιουργικά!Πως να μη πάει χαμένο εν δευτερόλεπτο που είναι το πρώτο άπω όσα απομένουν στην υπόλοιπη ζωή σου.Με τίποτα δεν εννοώ οτι σταματάς να έχεις συνέπεια  στις υποχρεώσεις σου,αλλά και το εύρος των υποχρεώσεων καθώς επίσης και σε αυτές επισέρχεται ο νέος παράγοντας ως κριτήριο.Η ποιότητα!

Ελεύθερη ψυχή

Κάθε ψυχή πρέπει να είναι ελεύθερη! Για να είναι ελεύθερη χρειάζεται την γνώση. Χωρίς την γνώση η ψυχή χάνει την ελευθερία της γιατί βυθίζεται στους φόβους, και οι φόβοι δημιουργούν όλα τα άλλα αρνητικά συναισθήματα και γίνονται ισχυρά εμπόδια για την ελευθερία της δημιουργικότητας. Και χωρίς την ελευθερία της η ψυχή δεν δημιουργεί ,και όταν δεν δημιουργεί φθείρεται. Δεν έχει λόγο ύπαρξης και οδηγείται στην ανυπαρξία .Έτσι πιστεύω ότι εξηγείται το γεγονός ότι οι άνθρωποι κάθε μέρα ζουν σαν να μην υπάρχουν. Ζουν αλλά δεν είναι ελεύθεροι. Και μια ψυχή βυθισμένη σε τόσο βαθιά αιχμαλωσία επιθυμεί τον θάνατο και κατευθύνεται προς τα εκεί εφευρίσκοντας διάφορους τρόπους αυτοκαταστροφής. Η φιλοσοφία είναι ένας καλός δρόμος για να αρχίσει η ψυχή να σηκώνει ψηλά το βλέμμα της να ονειρευτεί να κάνει τα δικά της θαύματα που είναι προορισμένη να κάνει. Η αρχαία Ελληνική φιλοσοφία είναι θαυμάσια λύση για να οδηγηθούμε στην γνώση, την ευδαιμονία.

Κατερίνα Κατσάτου
Ενεργειακή θεραπεύτρια
Χαλκίδα Αθήνα  

Η έννοια της πραγματικής ουσιαστικής αγάπης από το Οσσο

Τα αστέρια της ψυχής σου είναι που φωτίζουν την ζωή σου.

7 Φεβρουαρίου 18 Τετάρτη

Τα αστέρια της ψυχής σου είναι που φωτίζουν την ζωή σου.


 Μόνο όταν τα θέλω σου, τα όνειρά σου, όταν είναι καταπιεσμένα η ζωή χάνει το Νόημα της. Ποτέ μην λες δεν γίνεται τίποτα τώρα, όλα τελείωσαν, μην λες δεν έχω ''θέλω'' δεν έχω πλέον ''όνειρα'', μην λες τα ξέχασα, τα έχασα, δεν υπάρχουν!!Να λες τα έχω υπάρχουν!
Τα όνειρα σου , οι δρόμοι σου, οι στόχοι σου, υπάρχουν όσο υπάρχει η Ανάσα σου, και όσο αυτή είναι πιο ήρεμη, τόσο τα όνειρα εμφανίζονται ξανά. Είναι σαν το απαλό αεράκι που καθαρίζει σιγά, σιγά τα σύννεφα για να δεις ένα υπέροχο γαλάζιο ουρανό. Έναν ουρανό που και την νύχτα θα ανάβει πολλά αστέρια για εσένα.
 Και όταν όλα όσα είσαι φτιαγμένος να προσφέρεις και αν δημιουργήσεις, εμφανίζονται αναδύονται διακρίνονται καθαρά τότε έρχονται και οι τρόποι πραγματοποίησης τους.
Υπάρχουν λύσεις και αν έχεις βυθιστεί στην απόγνωση, ζήτησε βοήθεια από τον θεό και από ανθρώπους.Ζήτησε και θα σου δοθεί! Είναι δύσκολο όταν πέφτεις πονάει,μάλιστα όταν έχεις πέσει πολλές φορές και έχεις σηκωθεί χωρίς τις απαιτούμενες  αλλαγές ,γρήγορα βιαστικά για την λύτρωση χωρίς την κατανόηση των λόγων που σε έκαναν να πέσεις, κινδυνεύεις να κουραστείς από αυτή την διαδικασία και να αφήσεις την βαρύτητα να σε ξαναρίχνει πιο συχνά και με  περισσότερη ευκολία.


Ας αναζητάμε όλο και πιο συχνά τις δυο βασικές αιτίες για να είναι καλύτερη η ζωή μας.
1.Τι μου δίνει δύναμη?
2.τι μου παίρνει δύναμη?

Κατερίνα Κατσάτου Σεμινάρια - Διαλέξεις - Ομιλίες Ενεργειακή θεραπεύτρια, Ιπποκράτους 7 Αθήνα Κιν:6977269059

Τα δώρα των βημάτων αυτογνωσίας

Όσο περνάει ο καιρός και προχωράς στα ''βήματα αυτογνωσίας ''
όλο και περισσότερο κατανοείς: